Acerca De Mí
Soy Patricia Yll Arboles. Acompaño a personas en sus procesos de transformación personal desde un enfoque humanista que integra cuerpo, mente y alma. Me mueve una mirada profunda y amorosa hacia el ser humano, y creo firmemente en el poder sanador de la conciencia, el movimiento y la presencia.
Durante más de 20 años, desarrollé una intensa trayectoria en el mundo del diseño, la moda y el retail, liderando proyectos comerciales y creativos para marcas nacionales e internacionales. Fui responsable de compras y de la expansión de marcas exclusivas. Coordiné equipos, abrí tiendas, diseñé espacios, organicé eventos… y lo más importante: aprendí a mirar. A percibir lo que hay detrás de una imagen, de una persona, de una historia.
Toda esa experiencia me nutre hoy. La sensibilidad estética, la visión estratégica, la capacidad de escucha y sostén, la hospitalidad… siguen vivas en mi forma de acompañar.
Sigo aprendiendo, danzando y caminando. Guiando procesos donde lo importante no es llegar a ningún lugar, sino recordar quiénes somos, y que siempre podemos volver a ese lugar conocido llamado Hogar: donde nos sentimos seguros, en confianza… y desde ahí, abrirnos al amor innato que habita en el corazón de cada ser humano.
“Todas tus partes son bienvenidas”
Formación
“Un viaje de transformación”
Institut del Teatre de Barcelona
Mi trayectoria en el trabajo personal y exploración del cuerpo comenzó en el Institut del Teatre de Barcelona, donde me formé en danza clásica y contemporánea. Este viaje me llevó a comprender el cuerpo como un puente para la expresión y creatividad corporal y un medio para expresarlas a través del cuerpo. La danza me ofreció un mapa hacia mi Ser, mostrándome cómo la disciplina, la sensibilidad y la belleza pueden transformar el movimiento en una herramienta de conexión y autodescubrimiento.
MFM (Mindful Movements)
En 2017, fundé el programa MFM (Mindful Movements), una práctica de sanación que une el movimiento, la psique, la meditación y todas las enseñanzas que he recibido a lo largo de mi vida. Mi pasión es facilitar y guiar mapas para acompañar a las personas a que encuentren de nuevo el camino de regreso a su corazón, conectando con la belleza innata del movimiento, y la presencia consciente.
Yoga y
meditación
Desde hace más de tres décadas, practico yoga y meditación, prácticas que han sido mi refugio en momentos de estrés y una guía para nutrir la presencia. Cada inhalación y exhalación consciente es una brújula que me va indicando el camino de regreso a mi hogar interno, un recordatorio de quién soy y un anclaje a mi equilibrio esencial.
IFS (Internal
Family Systems)
Soy terapeuta IFS (N-1, N-2 e IFIO), un enfoque que ha transformado mi manera de acompañar a las personas. He comprobado cómo este modelo ayuda a sanar heridas profundas, reducir ansiedad, estrés y depresión restaurando el equilibrio interno a través del amor sanador. IFS nos enseña a gestionar las emociones con una mirada compasiva reforzando el apego interno. Su lema, "todas tus partes son bienvenidas", refleja su esencia: aceptar sin juicios cada aspecto de nosotros mismos con una mirada amorosa.
Psicoterapia
Gestalt
Me formé como terapeuta Gestalt, acreditada por la AETG, y actualmente soy tutora en la escuela Gestalt de Blanes. La Gestalt me brindó, entre otras cosas, la oportunidad de realizar un profundo viaje de exploración interior, a través de un enfoque experiencial centrado en el momento presente. Esta formación me ayudó a desarrollar una mayor conciencia de mí misma, permitiéndome expresar y relacionarme desde un lugar más en sintonía con lo que soy. Un camino de aceptación y de responsabilidad de mi propio bienestar.
5 Ritmos de
Gabrielle Roth
En 2014, comencé la formación de los 5 Ritmos de Gabrielle Roth y revolucionaron mi relación con el movimiento. Aprendí a soltar la rigidez académica y a redescubrir mi cuerpo como un espacio instintivo, permitiendo que cada paso surgiera de manera natural y auténtica. Este cambio despertó mi necesidad de explorar las emociones desde lo verbal, llevándome a la terapia Gestalt.