¿Qué aportan estos enfoques Terapéuticos?

Comprender tus distintas partes internas y sus funciones.

Dejar de luchar contra ti y empezar a escucharte con más compasión.

Reconocer que incluso las partes más difíciles en ti, tienen una intención positiva.

Liberar cargas emocionales asociadas a experiencias dolorosas.

Fortalecer el Self, tu núcleo interno de calma, claridad y presencia.

Recuperar una mayor armonía y cooperación interna.

Vivir con más equilibrio emocional y autocompasión.

Vivir con más presencia y conciencia en tu día a día.

Comprender lo que te ocurre aquí y ahora.

Liberarte de bloqueos emocionales que te limitan.

Integrar cuerpo, mente y emociones.

Recuperar espontaneidad, creatividad y disfrute.

Vivir con mayor autenticidad y equilibrio interno.

Re-conectar con tu cuerpo desde la presencia y la escucha.

Liberar tensiones físicas y emocionales a través del movimiento.

Habitar el cuerpo con mayor autenticidad y libertad.

Usar la música, el ritmo y la respiración como apoyo al proceso interno.

Explorar emociones sin necesidad de palabras.

Transformar patrones corporales y emocionales de forma consciente.

Recuperar la alegría, la vitalidad y el placer de moverte.

Abrir un espacio de sanación interna y autoconocimiento.